2016-08-11から1日間の記事一覧

いつもどおり食事と健康の関係等のあれこれを公開してみた。

なんとなく書物で集めていた情報ですが、「基本的に栄養とは、私たちが食べたものを消化、吸収する過程を通して身体の中に摂り入れられ、その後に分解、合成されることで、身体の成長や活動に大事なヒトの体独自の成分に変成されたものを指すそうです。」な…